鼾症

经常打鼾的危害有哪些？重庆耳鼻喉医院哪家好

来源:重庆仁品耳鼻喉医院发布日期:2021-09-29 09:53 浏览:186次

　　重庆耳鼻喉医院:当我们大多数人处于深度睡眠状态时，会出现打呼噜声音很大，但我们不知道自己已经打呼噜了。尤其是在集体环境中，经常打呼噜，雷鸣般的鼾声会严重影响其他人的休息。打鼾不仅会影响他人，还会对自己造成一定程度的伤害。

　　那么经常打鼾对健康有哪些危害呢？

　　1.影响呼吸系统

　　打鼾其实是一种对身体非常不利的疾病。经常打鼾会加重鼾症。打鼾会控制呼吸系统，使呼吸中枢变得不平衡，呼吸肌的收缩和舒张程度会加快和减慢身体肺部与外界的气体交换速度，从而导致暂时性呼吸困难的症状。当呼吸困难较严重时，会引起暂时性呼吸衰竭等症状，严重影响呼吸系统。

　　2、诱发多种心血管疾病。

　　人体在深度睡眠时，会出现频繁的打鼾和短暂的呼吸困难，会减慢体内的血液循环和体内的血液循环，如果速度过慢，会导致体内氧饱和度下降血液会减少，毛细血管会继续收缩，血压会升高。同时，体内的红细胞数量会不断增加，体内压力过大可能诱发高血压、冠心病等心血管疾病。

　　3.影响体内内分泌失调

　　经常打呼噜会导致体内内分泌失调，使血糖含量和血糖浓度升高，容易引起糖尿病等疾病。

　　4.对精神状态有一定影响》》》打呼噜的症状有哪些？怎么预防

　　经常打呼噜的人在深度睡眠时会造成暂时性呼吸困难，身体会出现暂时性缺氧，日后经常会突然醒来，严重影响睡眠质量。这种间歇性睡眠状态严重缩短了睡眠时间，使深度睡眠不足。同时，当身体处于缺氧状态时，会严重损害细胞的健康，使记忆力变弱，白天会疲倦无力，精神状态特别差。

　　5.引起鼻炎和咽炎等症状

　　打鼾是由于睡眠时呼吸道变窄，使鼻子和喉咙振动得更快，从而导致呼吸道阻塞。同时，鼻子和喉咙等结构会出现异常，使得外界的大部分空气只能通过舌头进入喉咙进行气体交换。鼻子和喉咙不正常很容易引起鼻炎和咽炎。

　　重庆仁品耳鼻喉医院:打鼾就是我们平时所说的打呼噜，这是医学上很常见的一种疾病。打鼾在一定程度上对自己有害，同时还会发出很大的噪音，影响他人的休息。因此，为了他人和自己的健康，经常打鼾的人要多注意体育锻炼，调整睡眠姿势，养成良好的饮食生活习惯。