重庆仁品耳鼻喉医院

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生活中如何有效的预防鼻窦炎

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2020-01-17 15:38 浏览:61次
  鼻窦炎是常见的耳鼻喉疾病,所有人群均易发生,儿童与年老体弱者更加常见,对患者的日常生活影响很大,因此大家要重视鼻窦炎的治疗及预防,发现鼻窦炎的症状及时到正规医院检查治疗,那么鼻窦炎如何有效预防呢。
 
  1、正确的擤鼻:很多人在擤鼻时常常是用两指捏住鼻翼的两侧,这常常容易把鼻腔内的炎症分泌物往后挤出,从而对鼻窦导致很大的刺激,使其出现发炎的情况,并极终导致鼻窦炎的发生。
 
  2、合理搭配饮食:不良的生活饮食习惯,同样也会导致鼻窦炎的出现。因此,饮食上要多吃青菜、菠菜、苹果等含维生素丰富的蔬果,避免过多的食用有刺激性的食物,减少对鼻黏膜的刺激。
 

 
  3、改掉不良的生活习惯:过度疲劳会导致身体免疫力下降,鼻腔因此容易受到病菌的侵入而引起鼻窦炎的发生。所以在平时要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免经常的熬夜加班。
 
  4、积极防治疾病:流行性感冒、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,如果不能得到及时的治疗,鼻窦就会受到炎症的刺激而出现发炎的情况,从而导致鼻窦炎。所以,在日常生活中要积极做好疾病的相关疾病的防治工作。
 
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